Mobility fusion
Waarom mobility fusion?
Ideaal voor mensen met een zwakke kern of rugklachten, biedt deze activiteit een perfecte start na de wintermaanden om weer actief te worden. Door de focus op het opbouwen van kernkracht, draagt het bij aan rugverlichting en verbetert het de algehele stabiliteit. Deze activiteit is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een gezonde, sterke basis voor hun lichaam.
Fusion of core, mobility & stability
- Core: Versterk het centrum van je lichaam, de kern met gerichte oefeningen.
- Stabiliteit: Verbeter de stabiliteit van je lichaam, waardoor je evenwicht en houding toenemen.
- Mobiliteit: Verhoog de flexibiliteit en bewegingsvrijheid van je gewrichten en spieren.
WAAR & WANNEER?
Op dinsdagen (20u-21u) en zaterdagen (9u-10u)
Van 3 september tem 12 november (uitgezonden zaterdag 28 september)
Kine praktijk Motics te Tielt: Pittemsesteenweg 36, 8700 Tielt